Le Doga ou Yoga avec son chien
Qu’est ce que le Doga ?
Le Doga, également connu sous le nom de Ruff Yoga, est une pratique qui consiste à faire du yoga en compagnie de son chien. Cette activité canine est née aux États-Unis en 2001, plus précisément à New York, et s’est rapidement répandue à travers le pays. Les amateurs de Doga aux États-Unis sont devenus très enthousiastes, et un club dédié a même ouvert à Londres l’année dernière.
Il est important de noter que le Doga ne consiste pas à apprendre à votre chien à réaliser des poses de yoga ou des mouvements de gymnastique. L’objectif principal est de renforcer le lien entre le propriétaire et son chien en impliquant ce dernier dans les postures de yoga.
Selon les adeptes du Doga, rien n’est plus relaxant que d’avoir son petit chien allongé sur son ventre pendant qu’on fait le pont ou d’autres postures. Cette discipline combine des éléments tels que le massage, la méditation et les étirements, tant pour le maître que pour le chien.
Selon Suzi Teitelman, créatrice du Doga, chaque chien réagit de manière différente. Certains l’adorent dès le départ, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour s’y habituer. Il est crucial de ne jamais forcer les chiens ou d’essayer de les convaincre avec des friandises pour chien. Le Doga est une discipline qui s’acquiert progressivement.
Il est préférable que le chien soit bien canalisé et très proche de son maître pendant la séance de Doga. Finalement, le Doga est surtout un moment privilégié de partage avec son chien, favorisant une connexion profonde et harmonieuse.
Quels sont les avantages du yoga avec chien ou Doga ?
L’un des principaux avantages du Doga est le renforcement du lien émotionnel entre le propriétaire et son chien. La pratique régulière du Doga favorise une meilleure communication et une compréhension plus profonde entre les deux partenaires. Cela peut également aider à renforcer la confiance mutuelle et à renforcer le sentiment de sécurité et de bien-être chez le chien.
Sur le plan physique, le Doga offre des avantages tant pour le propriétaire que pour le chien. Pour le propriétaire, les postures de yoga améliorent la flexibilité, la force musculaire, l’équilibre et la posture. Les mouvements de yoga associés à la présence apaisante du chien permettent de se détendre, de réduire le stress et de favoriser un état de relaxation profonde. De plus, le Doga peut aider à améliorer la concentration et à favoriser une meilleure connexion avec son propre corps.
Pour le chien, le Doga peut apporter des avantages similaires. Les étirements et les mouvements doux aident à maintenir la souplesse musculaire et articulaire. Ils favorisent également une meilleure circulation sanguine et contribuent à une meilleure posture et mobilité. En outre, le Doga peut être bénéfique pour calmer les chiens anxieux ou hyperactifs. Il leur offre en effet un moment de détente et de connexion avec leur propriétaire.
En pratiquant le Doga, les propriétaires peuvent également favoriser la socialisation de leur chien. Les séances de groupe de Doga offrent une opportunité pour les chiens de rencontrer d’autres chiens et propriétaires, ce qui peut contribuer à améliorer leurs compétences sociales et leur confiance.
Il est important de noter que le Doga doit être pratiqué avec précaution. En effet, il faut respecter les limites et le bien-être de chaque chien. De plus, il est recommandé de suivre des cours de Doga dispensés par des instructeurs qualifiés. Ces derniers peuvent guider les propriétaires sur les meilleures pratiques. Ils peuvent aussi fournir des adaptations nécessaires pour chaque chien.
Conclusion
En résumé, le Doga est une pratique qui combine les bienfaits du yoga avec la présence aimante de son chien. C’est une activité qui renforce le lien émotionnel et favorise la détente. De plus, elle contribue également au bien-être tant pour le propriétaire que pour le chien. En pratiquant le Doga, vous pouvez ainsi créer des moments spéciaux de connexion avec votre chien. Cela permet non seulement de partager une expérience de bien-être mutuel, mais aussi de renforcer votre relation.